ShinyChange – Du möchtest Dich verändern und emotionales Essen hinter Dir lassen? Ich zeige Dir wie Du Deinen Weg findest!
ShinyChange richtet sich an Menschen, die Ihr Leben verändern und Gewicht verlieren wollen.
Als zertifizierter Shine Coach unterstütze ich dabei, dein bisheriges Essverhalten zu verstehen und nachhaltig zu verändern. Gemeinsam lösen wir alte Muster auf und finden neue Wege zu mehr Selbstbestimmung und Leichtigkeit in Deinem Leben.
Packe Deinen Koffer – Coaching ist eine Reise, auf Die wir uns gemeinsam begeben. Wir schauen, wo Du aktuell stehst und entscheiden immer wieder gemeinsam und individuell, wo und wie es weiter gehen soll. Ich bringe Empathie, viel Erfahrung, einen Kompass und einen gut ausgestatteten Werkzeugkoffer mit – Du im besten Fall eine Portion Neugier, Mut und Veränderungswillen.
Erhöhe Deine Selbstwirksamkeit – Mein Ziel ist Deine Stärke
Im Rahmen des Coachings findest Du Deinen individuellen Weg, um mit emotionalem Essen umzugehen und langfristig Gewicht zu verlieren. Ich sehe mich als Deinen Sparringspartner um neue Gewohnheiten auszuprobieren, andere Blickwinkel kennenzulernen und Fragen zu beantworten und Erlebnisse zu reflektieren. Die Basis für dieses Coaching ist das Lifestyle Schlank Programm von Julia Sahm, dass ich individuell an Dein Gepäck und Deine Reiserroute anpasse. Es gibt Reisen für kleine Gruppen und Individualtouristen, beide berücksichtigen Deine Wünsche und erlauben Anpassung
- Erlaube Dir, Dich besser kennen zu lernen
- Verstehe Deine Muster
- Lerne Deine Gewohnheiten kennen und hinterfrage Sie
- Verändere, was Dich hindert und Entdecke Neues auf dem Weg zu Deinen Zielen.
Schritt für Schritt erkennst Du, wie Du Deine Stärke wiederfindest und dauerhaft behältst! Choose the Change!